コラム

アルバイトに頼らない選択肢。―― 勤務医が「税金の還付」を味方にする、最も合理的な資産防衛戦略とは

作成者: 小林茂美|Jan 16, 2026 10:44:36 AM

「もう1コマ働く」以外の選択肢を考えたことはありますか?

当直、外勤、健診バイト。
多くの勤務医が、将来への不安や手取り不足を補うために「時間」を切り売りしています。

しかし、こうしたアルバイトは

  • 体力的な消耗

  • 家族との時間の犠牲

  • そして高い税率での課税

という現実と常に隣り合わせです。

年収が上がるほど、追加で稼いだ1円に対して
「思ったより手元に残らない」
そう感じたことはないでしょうか。

本コラムでは、
アルバイトという“労力”を、「税金の還付」という仕組みで代替する
勤務医だからこそ取り得る、合理的な資産防衛の考え方を解説します。

第1章|勤務医は「最も税金を多く納めている層」である

まず、事実から整理しましょう。

勤務医は

  • 高い給与水準

  • 給与所得中心(節税余地が少ないと思われがち)

という特徴を持ちます。

しかし実際には、
課税構造を理解していないだけで、毎年“最適化されていない税金”を払い続けているケースが非常に多い
のです。

特に年収1,500万円を超えるあたりから、

  • 所得税

  • 住民税

を合わせた限界税率は40〜50%近くに達します。

つまり、
「もう1コマのアルバイトで100万円稼いでも、手取りは半分以下」
という世界に入っているということです。

第2章|アルバイトが抱える“見えないコスト”

アルバイトは即効性があります。
しかし、長期視点で見ると見落とされがちなコストがあります。

① 時間という不可逆資源

医師にとって、時間は最も貴重な資産です。

  • 家族

  • 研究

  • スキルアップ

  • 休息

これらを削って得た収入は、本当に合理的でしょうか。

② 税率の高さ

先述の通り、アルバイト収入は
最も高い税率ゾーンで課税される
ケースがほとんどです。

③ 将来に残らない

アルバイト収入は

  • 働けば入る

  • 働かなければゼロ

という「フロー収入」に過ぎません。
資産として将来に残るものではないのです。

第3章|「税金の還付」という考え方

ここで視点を変えてみましょう。

同じ100万円でも、

  • 稼いで得る100万円

  • 払い過ぎた税金が戻る100万円

では、負担がまったく異なります。

後者は

  • 追加労働ゼロ

  • 体力消耗ゼロ

  • 税率の影響を受けにくい

という特徴を持ちます。

この「還付」を生み出す仕組みこそが、
資産を活用した税務最適化です。

第4章|勤務医にのみ成立しやすい理由

この戦略は、誰にでも当てはまるわけではありません。
むしろ、勤務医だからこそ成立しやすい特徴があります。

✔ 安定した高収入

金融機関・税務設計の前提条件を満たしやすい。

✔ 長期的な職業安定性

短期収入ではなく、10年・20年単位の設計が可能。

✔ 本業が忙しく、時間が希少

「自分で副業を回す」より、仕組み化された手法と相性が良い。

第5章|「節税」ではなく「資産防衛」という発想

重要なのは、
節税=グレーな行為
ではないという点です。

正しくは、

  • 制度を理解し

  • ルールの中で

  • 無駄な税流出を防ぐ

という資産防衛の考え方。

そしてこの防衛策は、

  • 将来の収入不安

  • 医療制度の変化

  • インフレ

といった外部リスクに対する耐性も高めてくれます。

第6章|「知らないこと」が最大のリスク

多くの勤務医が
「忙しいから後回し」
「誰に聞けばいいかわからない」

という理由で、
本来知るべき選択肢を知らないまま過ごしています。

しかし、
何もしないこと自体が、最もリスクの高い選択
であることも事実です。

第7章|15分で見える「あなた専用」のシミュレーション

現在、勤務医限定で

  • 年収

  • 家族構成

  • ライフプラン

をもとにした
オリジナルの税・資産シミュレーションを解説する
オンラインセミナーが開催されています。

✔ 売り込み前提ではなく
✔ 数字を「可視化」することに特化
✔ 将来の選択肢を整理する15分

「アルバイトを1つ減らす」
その判断材料を、まずは数字で確認してみてください。

まとめ|労力を増やす前に、構造を見直す

  • これ以上、体力を削り続けるのか

  • それとも、仕組みで守るのか

選択肢を知るだけで、未来は大きく変わります。

アルバイト分の労力を、税金の還付で賄う。
それは特別な人の話ではなく、
今の制度を正しく知った勤務医だけに開かれた、現実的な選択肢です。

 

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